Domingo 15 de Septiembre de 2024
EJERCICIO
Media hora de caminata alcanza para lograr un beneficio inesperado
9/11/2023 | El realizar esta actividad física puede implicar muchos beneficios para el cuerpo, pero también psicológicos
caminata
PERDER PESO CAMINANDO
Confirmado: esta es la cantidad de pasos que debes dar para adelgazar
9/10/2023 | Un nuevo estudio ha determinado la cantidad exacta de pasos que debemos dar para poder perder peso.
SALUD Y BIENESTAR
Este es el ejercicio que más adelgaza y tonifica los músculos
2/10/2023 | Se dice que este ejercicio es mucho mejor que correr para adelgazar y tonificar el cuerpo. Lo mejor de todo es que no se necesita realizar mucho esfuerzo para lograrlo
EJERCICIO
Cómo perder peso caminando en solo 6 semanas, según Denise Austin
4/9/2023 | Este programa, diseñado para ser accesible y efectivo, te brinda la oportunidad de mejorar tu bienestar físico y emocional a través de la actividad física
SALUD Y BIENESTAR
Descubre los increíbles beneficios de caminar por las mañanas y comienza hoy mismo
20/5/2023 | Salir a caminar es una de las mejores formas de pasar el tiempo. Ayuda a mantenerse en forma y de paso a ganar otros beneficios para el cuerpo
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