Domingo 8 de Diciembre de 2024
ANSIEDAD
Trucos alimentarios para dejar de fumar sin morir en el intento
11/1/2024 | Hay alimentos que se pueden incorporar a la dieta que ayudarán en el proceso de dejar el tabaco.
Ansiedad
UN TIP SIMPLE
¿Cuál es la franja horaria perfecta en la que debes dejar tu móvil para evitar la ansiedad?
7/10/2023 | Si no utilizas tu smartphone durante unas horas determinadas, podrías ayudar a tu relajación
DORMIR
Contén la respiración antes de conocer las técnicas para eliminar la ansiedad por las noches
22/9/2023 | La relajación antes de dormir y la gestión de pensamientos ansiosos pueden ayudarte a disfrutar de un descanso nocturno más tranquilo y reparador.
ANSIEDAD
¿Sufres de ansiedad? con esta infusión natural puedes sentirte mejor
7/8/2023 | Un ingrediente natural de uso casero ideal para bajar la ansiedad. Aprende cómo usarlo
TRUCOS PARA LA SALUD MENTAL
Prueba este truco de Feng Shui que es capaz de acabar con la ansiedad y recupera tu vida
26/7/2023 | Hay un truco de Feng Shui que puede acabar con la ansiedad de golpe. ¡Pruébalo y vuelve a sonreírle a la vida!
SALUD Y BIENESTAR
¿Tienes ansiedad? Estos 3 alimentos te ayudarán a regular tus emociones de forma natural
20/7/2023 | La alimentación puede ser fundamental para conseguir controlar tus emociones. Es importante saber qué consumes
ALIMENTACIÓN Y SALUD MENTAL
Deja de sufrir ansiedad comiendo estos superalimentos que tienes por casa
25/6/2023 | Descubre los mejores superalimentos para luchar contra la ansiedad, dejar de sufrirla y hacerlo disfrutando.
VIDEOJUEGOS
¡Sorprendente! Este videojuego puede ayudarte a superar la depresión
20/6/2023 | Hay un videojuego que puede ayudarte a superar la depresión por la sorprendente historia que cuenta y cómo la lleva a cabo.
ALIMENTACIÓN
Los superalimentos que ayudan a reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo
14/6/2023 | Descubre los mejores superalimentos para combatir la ansiedad. Pruébalos y mejora tu estado de ánimo manteniendo la dieta.
ÁRBOL DE JADE
Estas son las 3 plantas que ayudan a combatir el estrés y la ansiedad
9/6/2023 | Las plantas son indispensables en el hogar, ya que ayudan a darle armonía, pero también a las personas. Te presentamos cuáles son las tres que ayudan a combatir el estrés y ansiedad
CONSEJOS DE SALUD
Cómo diferenciar un infarto de un ataque de ansiedad, ¡no te confundas!
11/5/2023 | ¿Cómo se diferencia un infarto de un ataque de ansiedad? Te explicamos paso a paso todo lo que debes conocer de las dos cuestiones.
DESINTOXICA TUS PENSAMIENTOS
¿La meditación no te es suficiente? Aprende 7 trucos para depurar tu mente
3/5/2023 | Descubre las siete alternativas a la meditación para calmar tu mente y desintoxicarla de distracciones que afectan tu salud mental. ¡Ponlas en práctica!
CONSEJOS DE SALUD
¿Sufres ansiedad? Los perros pueden salvarte de esta manera
25/4/2023 | Los perros pueden ayudarte con tu trastorno de ansiedad y convertir esa enfermedad de salud mental en una cosa del pasado.
SALUD MENTAL
¿Te sientes con ansiedad? Estos 3 trucos te ayudarán a liberar estrés rápidamente
25/4/2023 | ¿Abrumado?, ¿crees que necesitas un descanso? Te contamos cómo puedes detener esos ataques de ansiedad cuando estás en momentos de estrés
ANSIEDAD 'A FULL'
¿Qué hacer para no subir de peso cuando dejas de fumar? 10 sencillos consejos
8/4/2023 | Al liberarse de la nicotina, el cuerpo necesita un sustituto que sacie la ansiedad y brinde placer, por eso se acude a la comida poco saludable. Así podrás evitarlo.
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