19/3/2024 | A pesar de que los ensayos se han limitado a roedores y que la actividad física sigue siendo la opción recomendada, se está investigando este método como potencial solución para contrarrestar el envejecimiento, la atrofia muscular, la insuficiencia cardíaca y las enfermedades neurodegenerativas.
6/2/2024 | Hacer ejercicio físico durante todas las fases del cáncer no solo es seguro, sino altamente beneficioso. Se ha demostrado que reduce en un 30 % el riesgo de desarrollar un tumor, mejora la calidad de vida de los pacientes, reduce los efectos secundarios de los tratamientos y aumenta su eficacia.
28/1/2024 | Por su naturaleza y energía, algunos necesitan realizar actividad física en forma regular.
30/12/2023 | No podrás creer los increíbles beneficios de realizar este ejercicio durante un minuto
26/12/2023 | Después de disfrutar de las cenas navideñas y a la espera de la de Nochevieja toca pensar en bajar de peso. Te dejamos 3 trucos para lograr perder esos kilos ganados
23/12/2023 | Es importante la elección del deporte que hace cada persona para su rutina semanal.
17/12/2023 | Estos son los increíbles beneficios detrás de hacer Yoga en la cama. ¿Son reales?
6/12/2023 | Se puede combatir la flacidez de los brazos con una rutina, con constancia y una alimentación saludable.
3/12/2023 | Este tipo de ejercicios tiene grandes beneficios para nuestro cuerpo, incluso si es tan solo 10 minutos por día
29/11/2023 | Las personas que hace ejercicio al aire libre deben tener en cuenta algunos tips con la llegada del frío
28/11/2023 | Se trata de tres ejercicios que podrán realizar desde la comodidad de la casa.
27/11/2023 | La Universidad de Harvard reveló uno de los ejercicios más efectivos si lo que buscas es bajar de peso
25/11/2023 | Se conocieron todos los beneficios que tiene el correr, como ejercicio de solo 10 minutos
22/11/2023 | La actividad física es uno de los elementos más importantes para bajar de peso, pero la realidad es que existe una hora en la que puede ayudar más
25/11/2023 | Con constancia y perseverancia se pueden eliminar las temidas "alas de murciélago".
Miércoles 16 de Octubre de 2024