Domingo 6 de Octubre de 2024
EJERCICIO EN CASA
Estos 3 ejercicios te dejarán un glúteo digno de envidiar a los 45 años
28/11/2023 | Se trata de tres ejercicios que podrán realizar desde la comodidad de la casa.
ejercicio en casa
VIDA FIT
Ten los glúteos perfectos a los 60 años con este sencillo ejercicio
23/11/2023 | Con la edad empieza aflojarse el cuerpo, la piel deja de estar firme y los músculos pierden fuerza. Con este ejercicio de glúteo, el culo se mantendrá perfecto sin importar el paso de los años
EJERCICIO EN CASA
Reduce la cintura en 4 días con este ejercicio en casa
17/11/2023 | Se trata de un ejercicio que ayudará a tener el abdomen plano en tiempo récord. Lo mejor es que se puede hacer desde casa.
EJERCICIO
La rutina perfecta para bajar de peso y fortalecer músculos desde casa
10/10/2023 | La rutina consta de seis ejercicios que se encargará de activar todo el cuerpo y con esto lograr los objetivos
LISTA PARA EL VERANO
10 ejercicios en casa que te harán lucir un abdomen, espalda y gluteos espectaculares
19/5/2023 | Un núcleo fuerte es clave para realizar las actividades diarias de manera segura y efectiva, y es más que solo tus abdominales
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