Domingo 8 de Diciembre de 2024
TENDENCIAS
¿Cuál es el secreto japonés para dormir mejor y despertarse más feliz?
15/3/2024 | Uno de los países más felices del mundo revela su secreto.
Insomnio
ATENCIÓN
Además del café, esta es la infusión que debes evitar por las noches para dormir mejor
26/11/2023 | Se recomienda evitar el té negro porque contiene cafeína que permanece en nuestro organismo alrededor de seis horas.
JARDINERÍA
¿Tienes insomnio? Coloca esta planta en tu cuarto para dormir como un bebé
4/11/2023 | Si estás cansado de dar vueltas en la cama para poder dormir, esta planta puede ser tu mejor aliada a partir de ahora
SANTO REMEDIO
5 técnicas para combatir el insomnio y dormir mejor
17/10/2023 | Algunas estrategias para poder conciliar el sueño ordenar tus días
INSOMNIO
Esta es la mejor fruta que se debe consumir antes de dormir, te ayudará a combatir el insomnio
16/10/2023 | Si eres de las personas que sufren insomnio, comienza a consumir esta fruta y empezarás a olvidarte de este problema
FENG SHUI
¿No puedes dormir? según el Feng Shui, estos son los 3 motivos
15/10/2023 | El Feng Shui explica que hay algunos motivos por los cuales no puedes dormir y tenés insomnio
SALUD
Dile adiós al insomnio con esta ancestral planta que ayuda a dormir 8 horas
23/9/2023 | Se trata de la valeriana, una planta reconocida por sus efectos sedantes. Sigue leyendo para conocer todo sobre esta planta.
REMEDIOS NATURALES
Incluye esta fruta en tus cenas porque te ayudará a conciliar el sueño con su efecto sedante
9/8/2023 | Su capacidad para promover la relajación y el sueño reparador lo convierten en una opción natural para aquellos que buscan soluciones no farmacológicas.
TRUCOS
Insomnio: el truco perfecto para dormirse en 60 segundos
13/8/2023 | Existe un truco que es ideal para vencer el insomnio y dormir en solo algunos segundos
CONSEJOS
El remedio casero para dejar atrás las noches de insomnio
21/7/2023 | El mantenernos despiertos mucho tiempo hace muy mal a la salud en general y por eso, se vuelve fundamental utilizar metidos para dormir correctamente.
REMEDIOS CASEROS
Termina con el insomnio en tan solo 9 minutos con este remedio casero
22/7/2023 | Este remedio hará que se reduzca el estrés en el cuerpo permitiendo que el insomnio desaparezca de forma rápida
VIDA SANA
Toma nota de esta dieta para curar el insomnio
12/5/2023 | Es importante que busques soluciones naturales para combatir la parálisis del sueño.
VIDA SALUDABLE
3 infusiones naturales para combatir el insomnio y no morir del cansancio
5/5/2023 | Cuando llega el verano y contamos con altos niveles de estrés, podemos sufrir insomnio. Hoy te mostramos un remedio natural para que puedas combatirlo.
ESTE ES EL MOTIVO
La noche y nuestros problemas: ¿Por qué nos agobian más en la oscuridad?
7/4/2023 | Descubre por qué los problemas nos agobian más en la noche y aprende estrategias para enfrentar la ansiedad nocturna.
TRATA DE EVITAR EL INSOMNIO
Toma aire antes de conocer las consecuencias del insomnio si eres una mujer mayor de 50 años
6/4/2023 | Descubre cómo el insomnio afecta a mujeres mayores de 50 años, desde deterioro cognitivo hasta problemas cardiovasculares. ¡Mejora tu sueño hoy! ?????
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