Lunes 20 de Enero de 2025
ALIMENTACIÓN
Contén la respiración antes de conocer la ‘milagrosa’ infusión para disminuir de peso
26/9/2023 | Con tan solo un ingrediente clave, podrás disfrutar de una preparación ideal para ayudarte a adelgazar.
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SALUD
Los 3 ejercicios para hacer en casa y bajar rápidamente de peso
19/9/2023 | Hay tres ejercicios muy sencillos para hacer en casa, y de esta manera mejorar nuestra salud y bajar de peso
ALIMENTACIÓN
Esta es la hora exacta en la que debes cenar para no subir de peso, según los expertos
16/9/2023 | La clave del éxito para cenar adecuadamente y no engordar, teniendo en cuenta estas consideraciones y la hora de la cena
SALUD
Descubre los 2 ‘milagrosos’ ejercicios que debes hacer para bajar la grasa abdominal usando solo una silla
5/9/2023 | Para obtener los mejores resultados, repite esta rutina de ejercicios tres veces a la semana.
EJERCICIO
Cómo perder peso caminando en solo 6 semanas, según Denise Austin
4/9/2023 | Este programa, diseñado para ser accesible y efectivo, te brinda la oportunidad de mejorar tu bienestar físico y emocional a través de la actividad física
SALUD
Las nueces tienen el secreto para adelgazar efectivamente
16/6/2023 | El consumo diario recomendado es de aproximadamente 7 u 8 nueces, y deben ser almacenadas adecuadamente para preservar su calidad.
SALUD
Descubre qué pasa con tu cuerpo cuando dejas de comer arroz
24/2/2023 | Este grano que contiene nutrientes como vitaminas B1, B6, manganeso, magnesio, selenio y fósforo, especialmente si se trata de la variedad integral.
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