Viajar siempre es un placer, pero a veces la forma de empezar el viaje no es la mejor, sobre todo cuando tienes que pasarte entre 8 a 13 horas "encerrado" en un avión o haciendo escalas para conectar con otro vuelo. 

Sigue leyendo y apunta los consejos para disfrutar de tu vuelo de larga duración.

Usa ropa cómoda

Elige bien la ropa y el calzado que vas a utilizar para tu vuelo largo, ponte prendas anchas y cómodas y deja las joyas para otro momento.

También ten en cuenta que en los aviones suele hacer bastante frío, así que lleva algunas prendas de abrigo y procurar vestirte en varias capas para que puedas adaptarte a los cambios de temperatura.

El calzado es importante, ya que en los aeropuertos se suele caminar bastante de una puerta a otra y una vez en el avión, los pies suelen hincharse asi que usa zapatos no muy apretados.

Descárgate  películas y música en tu móvil

Los vuelos de larga duracion suelen tener una programación a la carta, pero por si acaso lleva en tu móvil tu serie favorita y 2 o 3 películas que tengas en tu lista para ver.

La música también puede ser tu mejor aliado para entretenerte en las infinitas horas del vuelo o ayudarte a conciliar el sueño.

Lee un libro

Muchas veces leer un libro en el transporte público es un poco difícil por las distracciones externas a las que estamos expuestos, pero en un avión la gente suele ir durmiendo o en silencio, por lo que es el entorno perfecto para terminar ese libro que llevabas aparcado mucho tiempo.

Hazte un kit de viaje 

Los aviones no son los lugares más cómodos para dormir pero puedes incluir el cojín en forma de U que lleva todo el mundo y dormir sin que te de una tortícolis, un antifaz para los ojos, calcetines gordos y tapones para los oídos.

Estos esenciales no fallan nunca, siempre incluye en tu mochila un mini neceser con cepillo y pasta de dientes, toallitas, crema hidratante, hidratante labial, desodorante y pañuelos para el viaje. 

Muévete

Es muy importante que no te quedes todo el tiempo sentado si vuelas más de cuatro horas, ya que si lo haces existe riesgo de desarrollar trombosis venosa profunda (TVP), o lo comúnmente conocido como "el síndrome de la clase turista".

Por lo tanto, es conveniente que camines cada una o dos horas por los pasillos del avión, estires un poco las piernas y la espalda, hagas ejercicios de elevación de los dedos de los pies y que no hagas abuso de fármacos y pastillas para dormir que no hayas usado con antelación y de las que desconozcas sus efectos secundarios.

Ahora ya estás listo para conocer mundo y viajar a cualquier parte del planeta.

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