El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de una mujer, pero también puede tener algunos efectos no deseados en la piel. Uno de los problemas más comunes que enfrentan las nuevas mamás es la aparición de manchas oscuras en la piel. También se conocen como melasma o cloasma. A continuación te mostramos cuatro consejos efectivos para tengas una piel sin manchas después del embarazo.

Protege tu piel del sol

Los rayos UV pueden agravar el problema de las manchas en la piel. Por lo tanto, es importante que evites la exposición directa al sol, especialmente durante las horas pico del día. Usa ropa protectora, sombreros y gafas de sol siempre que sea posible. Si tienes que salir al sol, no olvides aplicar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30.

Mantén tu piel hidratada

La hidratación es esencial para mantener una piel saludable y radiante. Durante el embarazo, tu piel puede volverse seca y deshidratada, eso puede agravar el problema de las manchas. Debes asegurarte de beber suficiente agua y de aplicar una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel.

Usa productos seguros para el cuidado de la piel

Algunos productos para el cuidado de la piel contienen ingredientes que pueden agravar las manchas en la piel. Evita los productos que contengan ácido glicólico, retinoides y otros ingredientes que pueden ser irritantes para la piel. Consulta con tu dermatólogo para encontrar productos seguros y efectivos para tu piel.

Adopta un estilo de vida saludable

El estrés, la falta de sueño y una dieta poco saludable pueden afectar negativamente la salud de tu piel. Trata de incorporar hábitos saludables en tu estilo de vida. Puedes hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y comer una dieta rica en vitaminas y antioxidantes. Esto no solo ayudará a prevenir las manchas en la piel, sino que también mejorará tu salud en general.