Jennifer Lopez es una de las celebridades más admiradas por su estilo de vida saludable y su físico envidiable, especialmente después de cumplir los 50 años. Aunque su disciplina en el gimnasio es conocida, la dieta también es un factor clave en su éxito. A continuación te contamos uno de sus grandes secretos de belleza.

La famosa cantante y actriz sigue una dieta elaborada por la nutricionista Haylie Pomroy. La profesional también trabaja con otras celebridades como Reese Witherspoon. El objetivo de la dieta es “usar la comida de forma estratégica para quemar grasa”, como afirma Pomroy en sus redes sociales.

El plan de alimentación de Pomroy se divide en fases, donde ciertos alimentos están prohibidos en las primeras etapas y se permiten en las siguientes. Sin embargo, a largo plazo, el plan se enfoca en llevar un estilo de vida saludable y no privarse de ningún grupo alimenticio. Este es un factor fundamental a la hora de comenzar una dieta y el trabajo que implica mantener una alimentación variada y saludable.

Las recetas de la nutricionista son combinaciones atractivas y deliciosas de ingredientes naturales. Algunos son avena, leche de almendras, semillas de lino y chía, junto a especias como canela, cardamomo, jengibre, nuez moscada y extracto de vainilla. Entre las recetas se pueden encontrar la avena fría con frutas y nueces, ideal para un desayuno saludable y saciante. También está la opción de la sopa de patatas, una comida reconfortante y nutritiva.

La dieta de Jennifer Lopez se basa en la combinación adecuada de alimentos, la elección de ingredientes saludables y la moderación en las porciones. Los resultados hablan por sí solos: a sus 50 años, la cantante y actriz tiene una figura envidiable y una salud de hierro. Si quieres seguir sus pasos y llevar una alimentación saludable, la clave está en buscar opciones que te gusten y se adapten a tus gustos.