La lavanda es una hierba que no solo es linda para adornar un lugar o por su tan rica fragancia, sino que uno también puede utilizarla para poder mejorar algunos aspectos de su salud. Las migrañas y los dolores de cabeza, por ejemplo, son afecciones que pueden afectar significativamente la calidad de vida de quienes los padecen.

El aceite esencial de lavanda es conocido por sus propiedades relajantes y calmantes. Para aliviar las migrañas y los dolores de cabeza, puedes diluir unas gotas de aceite esencial de lavanda en un aceite portador, como el aceite de coco, y masajear suavemente tu frente y sienes. El aroma relajante de la lavanda y el masaje pueden ayudar a aliviar la tensión y reducir el dolor de cabeza.

Inhalar vapor de lavanda es otro método efectivo para aliviar los dolores de cabeza, siendo realmente beneficiosa a la salud. Hierve agua en un recipiente y agrégale unas gotas de aceite esencial de lavanda. Luego, coloca tu cabeza sobre el recipiente, cubriéndola con una toalla para atrapar el vapor, y respira profundamente. La inhalación de vapor de lavanda puede ayudar a descongestionar los senos nasales y aliviar la presión que contribuye a los dolores de cabeza.

El té de lavanda es una bebida reconfortante que puede ayudar a aliviar la tensión y el estrés que a menudo desencadenan las migrañas y los dolores de cabeza. Puedes preparar una taza de té de lavanda colocando una cucharadita de flores de lavanda secas en agua caliente. Hay que dejar reposar durante unos minutos y disfrutar de su aroma relajante y sus propiedades calmantes.

Una almohadilla de lavanda caliente puede proporcionar alivio adicional a los dolores de cabeza. Hay que llenar una bolsa de tela con flores de lavanda secas y caliéntala en el microondas durante unos segundos. Luego, debemos colocarla sobre tu frente o el área dolorida. El calor y el aroma de la lavanda pueden ayudar a aliviar la tensión muscular y reducir el dolor de cabeza.

Un baño relajante con aceite de lavanda puede ser un tratamiento indulgente para aliviar los dolores de cabeza. Agrega unas gotas de aceite esencial de lavanda a tu baño caliente y sumérgete en él durante al menos 20 minutos. La hierba se posiciona como una de las grandes opciones para ciertos problemas de salud.