Los codos ásperos y lastimados pueden ser una molestia constante en nuestra vida diaria y no nos permiten lucirnos de la mejor forma, pero con la implementación de algunos hábitos saludables, puedes despedirte de este problema de una vez por todas. A continuación, te presentamos cinco prácticas esenciales para tener codos suaves y saludables.

Hidratación con aceites y cremas hidratantes

Mantener los codos hidratados es uno de los primeros pasos para deshacerte de los codos ásperos. Utilizar de forma habitual aceites naturales como el aceite de coco o cremas hidratantes para codos secos es fundamental. Aplica estos productos después de cada baño o ducha para retener la humedad y suavizar la piel de tus codos.

Exfoliación

La exfoliación regular es clave para eliminar estas células y promover la regeneración de la piel, ya que la acumulación de células muertas en la piel es una de las principales causas de codos ásperos. Utiliza un exfoliante suave al menos una vez a la semana para mantener tus codos suaves y libres de asperezas. No se recomienda realizar exfoliación diaria ya que podría ser dañina para la piel.

Protección solar

Aplica protector solar en esta área siempre que estés al aire libre, porque la exposición al sol contribuye a empeorar la sequedad de la piel en los codos. Esto no solo protegerá tu piel de daños futuros, sino que también ayudará a mantenerla suave y radiante. El protector solar es fundamental todos los días del año tanto en el cuerpo como en el rostro.

Uso de cremas o bálsamos

Existen cremas específicas y bálsamos diseñados para tratar los codos secos y ásperos. Estos productos suelen contener ingredientes nutritivos como la manteca de karité o la vitamina E, que ayudan a reparar y suavizar la piel de los codos. Aplica estos productos de forma regular para obtener los mejores resultados.

Tomar agua

La hidratación interna también es esencial para mantener la piel en buen estado. Beber suficiente agua durante el día ayuda a mantener la piel hidratada desde adentro hacia afuera. Cuando tu cuerpo está bien hidratado, tus codos también lo estarán, lo que contribuirá a mantenerlos suaves y saludables.