La memoria es nuestra gran aliada durante toda la vida, sin embargo con el paso de los años puede fallar. Es por eso que en esta nota conocerás una alternativa que además de ser deliciosa, te permitirá mejorar tu concentración y la memoria con sus efectos relajantes. Se trata del té de salvia que tiene muchos beneficios para la salud.

Se trata de una infusión que se destaca por su capacidad para favorecer la digestión, también permite deshinchar el abdomen, entre sus principales beneficios. El té de salvia ofrece un alivio natural contra las molestias gastrointestinales aumentando la sensación de bienestar. Juega un rol importante como antioxidante porque fomenta el bienestar mental potenciando así la memoria y la concentración. Incluso en las mujeres se destaca por el aporte a largo plazo de la salud cognitiva.

Entre las propiedades del té de salvia se destaca que reduce el dolor de muelas, disminuye el contenido de glucosa en la sangre, alivia los trastornos digestivos, trata los desórdenes hormonales, blanquea los dientes, disminuye los sudores nocturnos y el exceso de salivación, recobra el apetito y ayuda a la memoria.

El té de salvia es una verdadera salvación para muchas molestias, sin embargo no sustituye el tratamiento médico para ciertas condiciones. Funciona como un complemento en la prevención de posibles problemas. Ayudar a la memoria y a la concentración no es poco en estos tiempos agitados donde todo pasa tan rápido y a veces no logramos captar la atención.

Una forma de incorporar la hierba medicinal es agregando a las comidas como ensaladas cuando la hoja es fresca. En cambio cuando están secas se usa como condimento para carnes y mariscos. Recuerden que si quieren mejorar su memoria y la concentración esta infusión les traerá grandes resultados. Es cuestión de incorporar a la dieta diaria y que su infusión se transforme en un hábito.